Sfaturi care te ajuta sa fii mereu in forma
Dacă ai reuşit să ajungi la greutatea mult dorită, pasul următor este să te asiguri că o să te menţii în formă pentru cât mai mult timp. Îţi venim în întâmpinare cu câteva sfaturi care să te ajute să...
View ArticleCate oua putem sa consumam zilnic
Sunt ieftine, la-ndemână şi conferă saţietate atunci când foamea ia pe nepregătite. Ouăle sunt, însă, asociate şi cu creşterea nivelului de colesterol “rău” sau cu apariţia diabetului. Care este...
View ArticleIn Romania unul din zece sufera de diabet
În România, numărul persoanelor care suferă de diabet creşte tot mai mult de la un an la altul. Conform unui studiu preliminar efectuat în luna mai 2013 de către Societatea Română de Diabet, Nutriţie...
View ArticleObiceiuri alimentare sanatoase pentru aceasta toamna
Toamna asta trebuie sa tii cont de cateva sfaturi pentru a avea o alimentatie sanatoasa. Pe masura ce lunile reci se apropie, te vei afla intr-un punct de cotitura: fara sa vrei, la un moment dat, vei...
View ArticleSemne care iti arata ca ar trebui sa slabesti
Te-ai îngrăşat în ultima vreme, iar cântarul nu îţi mai este prieten? Nu ştii dacă ai depăşit greutatea normală pentru vârsta şi înălţimea ta? Iată câteva semne care te-ar face să te întrebi dacă eşti...
View ArticleDieta bazata pe gustari bogate in proteine
Dacă vrei să slăbești sau sa-ți menții greutatea actuală este important să iei în fiecare zi 3 mese principale și 2 gustari, din care proteinele nu trebuie să lipsească. Iată care sunt cele mai...
View ArticleVezi cum sa-ti mentii silueta de sarbatori
Sa iti tii greutatea sub control in aceasta perioada a anului poate fi mai dificil decat ti-ai inchipuit deoarece la fiecare pas te asteapta tentatii culinare, aproape irezistibile. Daca totusi ti-ai...
View ArticleCafeaua verde, un bun supliment dietetic
Pentru prima oara, acesti medici super-experimentati discuta despre un supliment dietetic ce te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus, fara a-ti schimba rutina zilnica:cafeaua verde. Un episod...
View ArticleTop al sporturilor care te ajuta sa slabesti
Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus și să fii sănătoasă, trebuie să faci mișcare. Am făcut un top al sporturilor care te ajută să ajungi la greutatea dorită! Alergatul – Dacă vrei să scapi de...
View ArticleMetode prin care sa iti pastrezi inima sanatoasa
Stilul de viață alert, consumul de produse industriale și lipsa mișcării sunt principalele cauze ale apariției bolilor de inimă. Din fericire, specialiștii spun că sunt câteva metode prin care putem să...
View Article
More Pages to Explore .....